피트니스 셰이핑 바디 목 등 근육 이완 휴대용 마사지기 마사지 건

마사지 건은 타악기 마사지 건 또는 딥 티슈 마사지 건이라고도 하며, 신체의 연조직에 빠른 펄스 또는 타악기를 가하는 휴대용 기기입니다. 모터를 사용하여 근육 깊숙이 침투하고 긴장된 부위를 목표로 하는 고주파 진동을 생성합니다. "근막"이라는 용어는 신체의 근육, 뼈, 장기를 둘러싸고 지지하는 결합 조직을 의미합니다. 스트레스, 신체 활동 또는 부상으로 인해 근막이 팽팽해지거나 제한되어 불편함, 통증 및 운동성 감소를 유발할 수 있습니다. 마사지 근막 건은 특정 부위를 두드려 근막의 긴장과 팽팽함을 완화하도록 설계되었습니다. 빠른 펄스는 근육 뭉침을 완화하고, 혈류를 증가시키며, 염증을 줄이고, 운동 범위를 늘리는 데 도움이 됩니다. 운동선수, 피트니스 애호가, 그리고 근육통, 뻣뻣함 또는 만성 통증 완화를 원하는 사람들이 일반적으로 사용합니다. 근막 건은 부적절하게 사용하거나 과도한 압력을 가하면 불편함이나 부상을 유발할 수 있으므로 주의 깊게 사용하고 적절한 지침을 따라야 합니다. 셀프 케어나 회복 루틴에 마사지 파시아 건을 포함시키기 전에, 의료 전문가나 훈련된 치료사와 상담하는 것이 좋습니다.